Kako se boriti protiv mirisa znoja?
Mali podsetnik: šta je znojenje?
Znoj se proizvodi da izbaci višak vode iz tela i izbegavajte pregrevanje. Višak toplote se uklanja dok isparava. Bakterije na koži se hrane znojem koji se oslobađa i proizvodi hemikalije odgovorne za neugodne mirise. Čovek proizvodi skoro a litar znoja dnevno. U zavisnosti od spoljašnje temperature, nivoa stresa ili fizičke aktivnosti koja se praktikuje, ova cifra može ići i do 10 litara dnevno. Sam znoj je bez mirisa. To su bakterije koji ga konzumiraju koji proizvode neprijatne mirise.
Znojenje je neophodno za zaštitu tela, ali i za osloboditi se toksina. Pored termoregulatorne funkcije, znoj ima i eliminatorsku ulogu, a obe su neophodne za pravilno funkcionisanje tela. Kada je znojenje pazuha prekomerno i praćeno obilnim rastom dlaka ili drugim faktorima, može biti praćeno neprijatnim mirisom.
Saveti za smanjenje mirisa znoja
Znojenje stvara oreoli ispod pazuha često praćeno lošim mirisima po toplom vremenu. Praćenje nekoliko jednostavnih saveta pomoći će vam da smanjite nelagodnost znojenja.
Obucite se kako treba
Prva stvar koju treba uraditi kada telo počne da se znoji jeste da смирите се sa ventilatorom ili a лепеза. Da bi se poboljšala ventilacija tela, preporučljivo je da oblačiti se prema spoljašnjoj temperaturi. Одећа obilno и svetlosti obezbedi bolju ventilaciju i dobru regulaciju telesne temperature. thepamuk, theposteljina, svila i vuna su preferirani, za razliku od sintetički materijali koji sadrže telesnu toplotu između kože i tkiva.
Imajte besprekornu higijenu
Besprekorna higijena rešava zabrinutost neprijatnih mirisa na izvoru eliminisanjem bakterija koje su odgovorne za njih. Preporučljivo je da se tuširate jednom dnevno i nakon svake sportske aktivnosti kako biste smanjili proliferaciju bakterija. Dobro isušivanje kože takođe sprečava razvoj potonjih, koje posebno cene vlažna područja. Dlake su gnezda za bakterije, preporučuje se depilacija voskom ili brijanje ako higijena nije dovoljna.
Jedite pravilno
Određene namirnice uključujući začini, лук a beli luk daju jak miris prirodnom znoju bez mirisa. Drugi poput citrusa, kada se stave ispod ruke, ograničavaju proliferaciju bakterija. bolje favorizovati mlake napitke onima koji su previše vrući ili previše hladni. Zaista, rizikuju da poremete telo koje će imati tendenciju da proizvede suprotan rezultat od željenog. Alkohol, pivo, kafu i duvan treba izbegavati ili bar ograničiti, jer podstiču znojenje podizanjem telesne temperature.
Koristite dezodorans ili sredstvo protiv znojenja
thedezodorans se bori protiv neprijatnih mirisa i u poređenju sa sprejevima, štapići traju duže. Antiperspirant, sa svoje strane, ograničava znojenje tako što sužava pore kože i sprečava izlazak toplote. Kao mera predostrožnosti, preporučljivo je izbegavati njihovu upotrebu na obrijanoj ili depiliranoj koži koja može imati mikrolezije.
Relaksacija
Stres podstiče znojenje i potrebno je naučiti da upravljate emocijama da biste ograničili znojenje. Joga, meditacija ili terapija opuštanja su sve tehnike opuštanja koje treba isprobati.
Depilirajte pazuhe
Znoj se sastoji od 99% vode i 1% aminokiselina, proteina ili uree. Komponente u poslednjem procentu su odgovorne za neprijatan miris. Ovaj karakterističan miris se pojavljuje samo kada bakterije ispod ruku razgrađuju znoj. Takođe je povezano sa krzno koje treba ukloniti da bi se ublažio miris znoja.
Prirodna rešenja za uklanjanje mirisa znoja
Nekoliko prirodnih lekova služi kaoefikasne alternative protiv loših mirisa zbog znojenja.
Sage
Od davnina, žalfija se smatra biljkom sa višestrukim lekovitim svojstvima. Kada se osuši, njegovi listovi se koriste za uklanjanje mirisa znoja. Samo ih u prahu (2/3) i dodajte kašiku talka (1/3) pre nanošenja na pazuhe. Listovi žalfije sadrže eterična ulja koja mogu paralizovati nervne završetke u znojnim žlezdama. Što se tiče talk, upija vlagu. Infuzija listova žalfije je takođe efikasna u smanjenju proizvodnje znoja.
Лимун
Limun neutrališe neprijatne mirise i istovremeno ograničava proizvodnju znoja zahvaljujući svojim komponentama. Samo utrljajte polovinu direktno ispod pazuha ili nanesite sok vatom.
Aloe vera
Aloe vera ima antiseptička, pročišćavajuća i hidratantna svojstva. Savršen je za lečenje prekomernog znojenja i prirodno smanjenje mirisa tela.
The Alum Stone
Antibakterijsko i adstringentno, kamen stipse efikasno reguliše znojenje ispod pazuha. Ovaj mineral na bazi kalijum sulfata može se naći u organskim prodavnicama ili apotekama. Treba ga štedljivo koristiti zbog sastava bogatog aluminijum-sulfatima.
Есенцијална уља
Eterično ulje čempresa pomešano sa biljnim uljem ili vodom za kupanje smanjuje znojenje. THE'palmarosa ulje je efikasniji i može se nanositi direktno ispod pazuha svakog jutra.
Прашак за пециво
Акција antibakterijski soda bikarbona je efikasna u borbi protiv mirisa izazvanih znojenjem. Pomešan sa vodom, ovaj proizvod se nanosi ispod pazuha. Može se dodati sa limunovim sokom za dodatnu efikasnost, ali jeste zabranjeno nakon brijanja ili depilacije voskom.
Radikalna rešenja za uklanjanje mirisa znoja
Predložena rešenja možda neće raditi za neke ljude koji su skloni прекомерно знојење. Ova pojava može izazvati neugodnije mirise i moguća su radikalna rešenja.
Jontoforeza
Jontoforeza je efikasan u borbi protiv prekomernog znojenja ruku ili stopala. Operacija koja se izvodi 3 puta nedeljno se sastoji od jonizuju kožu pomoću slabih električnih impulsa. Dovoljno je potopiti udove u a bazen jonizovane vode koji šalje svetlost električne struje dvadesetak minuta. Ovo rešenje je najmanje rizično, ali i najjeftinije i mora se sprovesti na vreme.
Injekcija botoksa
Botoks je efikasan za blokira efekte znojenja na koži. Injekcije rade samo nekoliko meseci i operacija nije pokrivena socijalnom osiguranjem.
Hirurgija
Operacija je nepovratna operacija rezervisano samo za najteže slučajeve. Operacija uključuje presecanje nerava odgovornih za znojenje u pazuhu.
