4 dobra razloga da se upustite u serijsko kuvanje
Kuvanje u serijama: definicija i principi?
Batch kuvanje je metoda koja podrazumeva pripremu nekoliko obroka, u ovom slučaju čitavu nedelju. Осим тога priprema obroka za nedelju dana u pitanju se radi za nekoliko sati. U praksi, nedelja je idealna za pripremu jelovnika pre narednih sedam dana. Shodno tome, potrebno je izabrati između:
- Pripremite unapred i ponovo zagrejte;
- Pripremite hranu odvojeno i sastavite je kada dođe vreme.
Međutim, potrebno je odabrati kontejnere pogodne za takav period skladištenja. Zaista, dobro skladištenje omogućava hrani da zadrži svu svoju jestivu.
4 razloga da se pridružite trendu serijskog kuvanja
Jednom su principi od Batch kuvanje savladani, prednosti koje pruža ovaj koncept su brojne. Međutim, evo 4 razloga zašto je ovaj koncept zanimljiv.
- Штеди време
Kuvanje u serijama značajno smanjuje vreme provedeno iza šporeta. Zaista, moguće je pripremiti veliki broj recepata istovremeno nešto što je podvig bez dobre organizacije i a planiranje unapred definisano.
- Psihološko oslobođenje
Ovaj metod takođe ima prednost oslobađanja uma. Kuvanje u serijama u velikoj meri pojednostavljuje pripremu dnevnih obroka, prethodno 2-3 puta u jednom danu. Drugim rečima, omogućava vam da:
- Размисли о izbor obroka ;
- Izbegavajte neuspehe inspiracije;
- Oslobodite se stresa zbog nedostatka sastojaka.
Ukratko, sve brige vezane za nepredviđeno su zaboravljene zahvaljujući Batch kuvanju.
- Здрава исхрана
Svojim delovanjem, Batch kuvanje se svodi na isticanje koncepta domaćeg. Pomaže da jedete kuvana i zdrava jela tokom cele nedelje. Osim toga, preparati gotovi za jelo će se koristiti za pravljenje drugih sočnih, ukusnih i zdravih obroka kada se sastave.
- Niži troškovi
Cilj je priprema obroka za celu nedelju odjednom, moguće su značajne uštede, jer:
- Kada planirate, postoji samo jedna trka nedeljno;
- Lista za kupovinu uzvodno izbegava nove potrebe za kuvanjem.
